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135.- CÓMO EVITAR QUE EL DINERO TE OBSESIONE

Muchas de mis clientas llegan a mí con muchas ganas de iniciar su negocio, pero una gran mayoría de ellas vienen con un enorme limitante, y es que tienen prisa porque la cosa salga bien, ya que necesitan el dinero.

Y yo me pregunto ¿Por qué dejan para el final esta decisión tan importante como es la de montar un negocio y permiten que el estrés de la falta de dinero las limite?

Iniciar un negocio requiere de un tiempo y de paciencia, así que cuanto antes empieces mejor.

De todos modos por muy mal que esté la cosa, si llega el dinero aunque sea tarde, se soluciona todo. Con lo cual relájate y disfruta del viaje, que todo fluirá mejor así.

Comienza sin esperar a que las circunstancias sean perfectas, porque la situación nunca será la perfecta, pero puede empeorar, y tal vez el mejor momento sea ahora.

A continuación te dejo tres tips para evitar que el dinero te quite el sueño.

Dedícate a tu pasión

Este es el consejo que te doy siempre, pero es que si te dedicas a lo que te gusta, disfrutarás tanto trabajando como creando nuevas estrategias para atraer clientes. Esto hará que el dinero pierda algo de relevancia, dejes de obsesionarte y encima estarás disfrutando.

Así que dedícate a lo que amas, relájate y disfruta del viaje.

Ahorra e invierte como prioridad

Págate a ti primero, es una de los consejos que da el famoso libro padre rico, padre pobre. Sé que puede parecer una locura, pero preocúpate de pagarte tú, antes que cualquier otro recibo, ya que eres lo más importante. Si te pagas a ti primero tendrás siempre y podrás invertir en tu negocio y en tu formación, que son los que te van a proporcionar dinero para poder pagar todo lo demás.

Guarda dinero para tu futuro, guarda dinero para invertir, guarda dinero para vivir un año sin trabajar. Lo importante es que puedas tener liquidez, y la única manera de tenerla es pagándote a ti primero.

Cada mes coge una parte de tus ingresos para ti, antes de pagar cualquier otra cosa y luego atiende a tus pagos.

Siembra, y piensa en estrategias

Cuando se tienen nuevos planes entre manos, se despierta la motivación. Siempre hay que tener un plan vista, una nueva estrategia de la que esperar resultados, te vayan bien o mal las cosas.

En los malos tiempos te servirá de motivación y te quitará gran parte de la obsesión por el dinero. En los buenos tiempos ayudará a que los malos no se repitan.

Recuerda que el éxito no llega de un día para otro, y cuanto más te obsesiones con que llegue el dinero porque lo necesitas, más lo alejarás de ti. Siembra e idea nuevas estrategias para aplicar, y da tiempo al tiempo.

Implementa estos tres tips en tu negocio o emprendimiento y no permitas que el dinero te obsesione, impidiendo que avances y consigas resultados.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.coachdelaempresaria.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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135.- Cí“MO EVITAR QUE EL DINERO TE OBSESIONE

Muchas de mis clientas llegan a mí con muchas ganas de iniciar su negocio, pero una gran mayoría de ellas vienen con un enorme limitante, y es que tienen prisa porque la cosa salga bien, ya que necesitan el dinero.

Y yo me pregunto ¿Por qué dejan para el final esta decisión tan importante como es la de montar un negocio y permiten que el estrés de la falta de dinero las limite?

Iniciar un negocio requiere de un tiempo y de paciencia, así que cuanto antes empieces mejor.

De todos modos por muy mal que esté la cosa, si llega el dinero aunque sea tarde, se soluciona todo. Con lo cual relájate y disfruta del viaje, que todo fluirá mejor así.

Comienza sin esperar a que las circunstancias sean perfectas, porque la situación nunca será la perfecta, pero puede empeorar, y tal vez el mejor momento sea ahora.

A continuación te dejo tres tips para evitar que el dinero te quite el sueño.

Dedícate a tu pasión

Este es el consejo que te doy siempre, pero es que si te dedicas a lo que te gusta, disfrutarás tanto trabajando como creando nuevas estrategias para atraer clientes. Esto hará que el dinero pierda algo de relevancia, dejes de obsesionarte y encima estarás disfrutando.

Así que dedícate a lo que amas, relájate y disfruta del viaje.

Ahorra e invierte como prioridad

Págate a ti primero, es una de los consejos que da el famoso libro padre rico, padre pobre. Sé que puede parecer una locura, pero preocúpate de pagarte tú, antes que cualquier otro recibo, ya que eres lo más importante. Si te pagas a ti primero tendrás siempre y podrás invertir en tu negocio y en tu formación, que son los que te van a proporcionar dinero para poder pagar todo lo demás.

Guarda dinero para tu futuro, guarda dinero para invertir, guarda dinero para vivir un año sin trabajar. Lo importante es que puedas tener liquidez, y la única manera de tenerla es pagándote a ti primero.

Cada mes coge una parte de tus ingresos para ti, antes de pagar cualquier otra cosa y luego atiende a tus pagos.

Siembra, y piensa en estrategias

Cuando se tienen nuevos planes entre manos, se despierta la motivación. Siempre hay que tener un plan vista, una nueva estrategia de la que esperar resultados, te vayan bien o mal las cosas.

En los malos tiempos te servirá de motivación y te quitará gran parte de la obsesión por el dinero. En los buenos tiempos ayudará a que los malos no se repitan.

Recuerda que el éxito no llega de un día para otro, y cuanto más te obsesiones con que llegue el dinero porque lo necesitas, más lo alejarás de ti. Siembra e idea nuevas estrategias para aplicar, y da tiempo al tiempo.

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5 RAZONES PODEROSAS PARA USAR AFIRMACIONES POSITIVAS COMO HERRAMIENTA HACIA TU í‰XITO

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Cuando estamos trabajando enfocados en alcanzar el éxito, recurrimos a varias herramientas y recursos que nos son presentados con el fin de utilizarlas como atajos para llegar hacia la meta de manera más rápida y efectiva.

Existen infinidad de herramientas que podemos utilizar, como el establecimiento de metas y objetivos claros, meditación y relajación para encontrar nuestro equilibrio, enfocarnos en la felicidad y disfrutar nuestra vida presente, llevar un libro de gratitud, utilizar el tablero de los sueños o como yo le llamo el collage de la vida ideal, tomar la visualización creativa como un hábito de vida, utilizar declaraciones diarias para programar nuestro día, entre muchas más herramientas que podemos encontrar para lograr nuestros sueños.

En el artículo de hoy nos vamos a enfocar a una de las que considero más importantes para mantenernos en un estado alineado con la vida que deseamos alcanzar y este recurso indispensable para alcanzar el éxito es el uso de “LAS AFIRMACIONES POSITIVAS”.

Las afirmaciones positivas son un recurso supremamente útil para que lleguemos a nuestra meta de éxito en corto tiempo, si lo trabajamos en combinación con otras herramientas y recursos garantizaremos resultados 100% positivos, por ello comparto contigo 5 razones poderosas para usar afirmaciones positivas como herramienta hacia tu éxito:

Razón #1: Reprogramamos nuestras creencias limitantes con enunciados más poderosos y gratificantes que dominan nuestra mente.

Razón #2: Ponemos en tela de juicio nuestra creencia limitante, liberándonos de todo aquello que no nos permite avanzar al éxito.

Razón #3: Al enfocarnos en las afirmaciones, imágenes de prosperidad y éxito atraemos a nuestra vida circunstancias que nos llevan a donde queremos llegar.

Razón #4: Nuestra mente y cuerpo comienzan a trabajar de manera conectada con lo que queremos acelerando el proceso para abrazar nuestras metas.

Razón #5: Aumenta un 200% nuestra confianza, seguridad y certeza de que estamos en el camino correcto y comenzamos a actuar como si ya tuviéramos lo que deseamos.

Como sé que tú también estás trabajando para lograr disfrutar una vida llena de alegrías y prosperidad, es que pensando en ti, el PORTAL PSICOEXITO ha actualizado su espacio de recursos gratuitos y ya puedes descargar tu set de afirmaciones positivas para todo un año.

Este recurso se ha completado y puedes entrar a este link, y descargar el mes que desees, o guardar en tu PC las afirmaciones mensuales para que comiences a utilizarlas sin excusas y empieces a disfrutar de las ventajas de una vida totalmente diferente, llena de salud, prosperidad, amor, alegría y todo lo que desees alcanzar.

¡COMPARTE CON LA COMUNIDAD! , TUS LOGROS, SON NUESTROS LOGROS.

Acerca de la Autora:

Sandra Patricia Coral D.

Directora del Portal Psicoéxito

Dedicada a diseñar materiales para ti que te preocupas por mejorar los resultados en tu vida. Apoyo Psicológico para que juntos diseñemos el plan que solucione los obstáculos que se te presenten.

http://www.psicoexito.com 

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Pasos a seguir para alcanzar tus Metas y Objetivos

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La acción puede que no siempre traiga la felicidad

 pero no hay felicidad sin acción.

Benjamin Disraeli

 

El primer paso para lograr cambios positivos y reales que perduren en el tiempo, es determinar qué es lo que quieres. Pregúntate ¿Qué es lo que quiero alcanzar en la vida? ¿Mis objetivos y metas van de la mano con mis sueños?

Para ayudarte a responder esta interrogante, es recomendable que lo hagas en un estado de calma y serenidad mental y emocional. Si tienes práctica haciendo meditación o ejercicios de relajación, hazlos. Si te es difícil hacerlo por ti mismo, te sugiero hacer mi Meditación del  Aquí y Ahora.

Luego hablaremos un poco sobre la importancia de la meditación.

El siguiente paso es establecer cuáles son tus fortalezas y de qué manera estas pueden ayudarte en la consecución de tus  metas a corto y largo plazo, así como cuáles son tus carencias y cómo puedes trabajar en ellas.

Una vez aquí, comienza a  implementar tu plan de acción. Escoge un día, márcalo en tu calendario y comienza a trabajar.

Es importante que a medida que vayas trabajando en tu plan de acción, vayas midiendo tus logros, evaluándolos y decidiendo cuáles son los pasos siguientes a seguir.

Si sientes o piensas que este plan de acción no es el más correcto o descubres que las metas que te pusiste no son tan importantes para ti, simplemente cierra ese capítulo y abre uno nuevo, establece nuevas metas y un nuevo plan de acción a seguir.

Toma 100% responsabilidad de ti mismo, celebra tus logros y estarás en el camino indicado para triunfar.

El próximo paso es tomar ¡ACCIí“N! Puedes tener las ideas más excitantes, pero si no tomas acción es imposible que esas ideas maravillosas y únicas se manifiesten en este plano.

Toma tu taza de café o de té o tu bebida favorita y ¡a divertirte!! Atrás quedaron esos días de indecisión y estancamiento ¡HOY es tu gran día! Hoy es tu día de tomar ¡ACCIí“N!.

Toma un cuaderno o una libreta que te guste, y escribe:

“HOY (escribe la fecha), YO (tu nombre) comienzo un nueva vida. HOY (repite la fecha), es el primer día del resto de mi vida, de una vida llena de logros y sueños cumplidos. HOY, YO (tu nombre y escribe nuevamente la fecha) estoy empezando a diseñar mi futuro.”

Cómo escribir una meta

Existen 3 simples reglas para que una meta sea realizable.

1.- Expresarla en positivo.

Por ejemplo: Quiero adelgazar.  No expreses lo que NO quieres lograr. Visualízate a ti mismo atractivo, luciendo como te gustaría. Elimina de tus pensamientos la palabra “no”.

2.- Que sea específica.

Cuando expreses lo que quieres lograr, mientras más detalles agregues, más fácil te será visualizarla. Qué quieres lograr y cuándo lo lograrás, dónde, y si es posible con quién lo lograrás. Esto te dará más chance de hacerla realidad.

3.- Tener la certeza de que las lograrás.

Tener la certeza de que lograrás tus metas, sentir, creer que eres capaz de alcanzar lo que te propongas, es un ingrediente indispensable para conseguir lo que te propongas en esta vida. La meta debes visualizarla, olerla, saborearla, ser capaz de tocarla, concebirla con todos tus sentidos, impregnarla en todo tu ser, mentalmente, emocionalmente, espiritualmente para luego traerla a la manifestación.

Déjame mostrarte algunos ejemplos sobre cómo expresar una meta:

Quiero encontrar un trabajo como administrador, (está expresada en positivo, pero sin la certeza de que soy capaz de lograrlo).

Voy a encontrar un trabajo como administrador, (está expresada en positivo y yo sé que lo voy a lograr).

Voy a encontrar un trabajo como administrador en Nestlé el 1ro. de Octubre de 2011, (en este caso, la meta está expresada en positivo y es específica).

¡Piensa en grande!

Conlleva el mismo esfuerzo visualizarte logrando algo pequeño que algo grande. Por el hecho de que te vizualices convirtiéndote en el Presidente de la empresa, no quiere decir que vas a tener que hacer un esfuerzo de visualización mayor.

Entonces ¿Por qué no verte a ti mismo en la posición más alta? ¿Por qué no verte a ti mismo luciendo como una o un modelo?

En muchos casos los padres inculcan a sus hijos la idea de que tienen que estudiar, sacar una carrera y lograr un “buen trabajo”. Pero ¿Qué significa lograr un buen trabajo? Según sea la consciencia que tenga ese padre o esa madre sobre lo que es “lograr un buen trabajo”, eso será lo que el hijo hará por sí mismo… posiblemente.

Si eso fué lo que te inculcaron en casa, y nadie duda, que con la mejor intención ¿No crees que es hora de desaprender lo aprendido y reeducarte a ti mismo con nuevos conceptos, que te lleven de empleado medio a ser el Presidente de la empresa? De nuevo, el esfuerzo es el mismo, entonces ¿por qué no apuntas a la cima?

Por último… ¡celebra! ¡celebra! ¡celebra!

El “gusto” de la vida no es llegar a donde quieres llegar, porque una vez que estés allí, no querrás vivir por mucho tiempo en tu zona de confort, ¿verdad? En realidad vivir es disfrutar del “proceso” de llegar a la cima. Que cada pequeña meta lograda sea de inmensa alegría para tí, para poder seguir al próximo peldaño y de allí al próximo.

Por esto cada vez que veas logrado un paso, una pequeña meta ¡celebra! Sal con tus amigas, con tu pareja, ve con tus hijos a la playa, dedícate un momento de relax a ti mismo, cómete ese helado de chocolate que te encanta y que te la pasas evitándolo para no perder la dieta, se trata de celebrar tus logros.

Un pequeño helado no te hará engordar de nuevo, así que hazlo. Lo importante es que te premies a tí mismo por las cosas que estás logrando, y mantengas tu motivación bien en alto para seguir.

Me encantaría saber qué piensas, qué se te ocurre, qué agregarías. Te invito a que me des tus comentarios.

Contigo y para ti

 

Dalia Diago

www.daliadiago.com

Life Coach & Master Spirit Life Coach

Especializada en herramientas para el balance

Y propósito en la vida

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134.- Cí“MO ENFRENTAR EL MIEDO AL FRACASO

El miedo al fracaso es un obstáculo muy frecuente que impide que muchas mujeres inicien su camino como empresarias.

El fracaso es algo que puede suceder cuando lo intentas, aunque nunca fracasarás hasta que desistas.

Pero si no inicias el camino por miedo al fracaso, ya habrás fracasado antes de empezar, y lo que es peor, por propia decisión.

Por eso es muy importante que tu negocio sea tu pasión, mucho más que la rentabilidad del mismo. En la persistencia está la clave. Sólo cuando abandones habrás fracasado.

Te muestro en este artículo unas claves para que puedas enfrentar con éxito tu miedo al fracaso, porque el miedo produce el efecto no deseado.

Los errores no son fracasos

¡Ay! esta sociedad que penaliza el error, ese error tan necesario que nos da una enorme información sobre cómo mejorar en el siguiente intento. Sí, efectivamente los errores no son negativos ni fracasos, sólo resultados no deseados que dan una información y además necesarios en todo proceso de aprendizaje.

Gracias a errores se han hecho grandes descubrimientos para la humanidad. Y otros descubrimientos, han llegado tras una sucesión de ensayos y errores. El único fracaso es abandonar en el camino, o no empezarlo por miedo a equivocarnos.

Dedícate a tu pasión

Este es un consejo que no me canso de repetir, ya que es clave para todo lo que emprendas. Si haces lo que te gusta, lo más probable es que tengas éxito,  ya que hay menos posibilidades de que desistas, por lo tanto de que fracases.

Dedicándote a tu pasión, cada nuevo día de trabajo será una aventura y cada obstáculo un reto. Si no te gusta lo que haces, los problemas sólo serán marrones y cuando las cosas se pongan feas, estarás más a merced de las circunstancias y te costará más entrar en acción

Actúa ya y no pienses en los posibles riesgos

Todo miedo se vence enfrentándote a él, y casi nunca es tan terrible en la realidad como en tu imaginación.

Actúa ya, sin pensar tanto en lo que pueda o no pueda ocurrir. Los riesgos que imaginas casi nunca se presentan, pero si que aparecen otros nuevos, y esos se van resolviendo sobre la marcha. La empresa es un aprendizaje y los obstáculos siempre van a estar ahí.

No te quedes parada pensando en las calamidades que te puedan ocurrir en el trayecto, deja de mirar tanto el mapa y comienza la acción e inicia el viaje de inspección, en el mismo podrás ver los riesgos reales y descubrir la forma de  esquivarlos o eliminarlos.

El aprendizaje está en la práctica, no en la preparación previa. La preparación previa sólo es un mapa, luego en el territorio te puedes encontrar muchas cosas que no figuraban en el mapa, y para eso estás tú, para buscar soluciones a esas contrariedades y aprender de las mismas.

Sigue estas tres claves, enfréntate a tu miedo al fracaso y sal triunfante.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                    

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133.- CLAVES PARA INICIAR TU EMPRESA CUANDO TE FALTA EL DINERO

Me escriben muchísimas personas con unas ganas tremendas de emprender, pero ven frenados sus sueños por un tema económico.

El dinero, aunque ciertamente facilita mucho las cosas, no es el único medio para conseguir bienes o servicios y mucho menos para emprender un negocio.

De hecho se puede contar con el dinero, pero sin una gestión correcta y un trabajo constante, venirse todo abajo.

No permitas que la falta de dinero o cualquier otro obstáculo te paren en el camino hacia tus sueños. Al no contar con el dinero, deberás buscar otras alternativas, pero que el camino sea otro, no quiere decir que no puedas avanzar hacia tus metas.

Aprende en este artículo unas claves para comenzar tu negocio cuando te falta el dinero.

Dedícate a tu pasión

Lo más importante, con o sin dinero, es que el negocio que emprendas, sea tu pasión. Un hobby que harías hasta sin cobrar porque disfrutas haciéndolo. De verdad que esto es más importante de lo que puedas creer.

El hecho de que te guste lo que haces y estés dispuesta a incluso pagar por hacerlo, hará que por un lado te quites la presión del dinero, y que tengas el empuje y la constancia necesarios para triunfar. A parte de que al disfrutar con tu negocio, encontrarás maneras creativas de hacerlo rentable, porque será como un juego.

En cambio si sólo tienes en cuenta la rentabilidad quedarás a merced de lo que marque la economía y no de tus acciones.

Haz publicidad

Es verdad que la publicidad puede costar mucho dinero, pero hoy en día con las nuevas tecnologías, hay formas mucho más efectivas e incluso gratuitas de que te promociones. De cualquier forma debes ocuparte de que todo el mundo sepa lo que haces, dándote exposición.

Aprovecha incluso cuando sales con amigas y conoces gente nueva. Siempre hay quien te interrogante a qué te dedicas, ese es el momento de hablar de tu negocio, pero sin agobiar a la persona. Nunca persigas, deja que lleguen a ti, tu trabajo es hacerte visible y atractiva.

Recuerda que a la gente le encanta comprar, pero no le gusta que le vendan.

Ahorro

Es posible que tu tipo de negocio, requiera de una maquinaria sin la cual es imposible llevar a cabo los trabajos requeridos, y necesites una suma de dinero para esa maquinaria ya.

En este sentido dispones de varios recursos: el ahorro, pedir un crédito al banco, pedir prestado a algún familiar, solicitar un adelanto a alguien a cambio de servicios futuros, o incluso si fuera posible subcontratar ese servicio de maquinara hasta que puedas adquirir la tuya. Y con creatividad seguro que se te ocurren muchas más opciones.

De todos modos necesites dinero o no de inmediato, recurre al ahorro, porque en el futuro el dinero te puede facilitar muchísimas operaciones, y la inversión económica agilizará mucho las cosas.

Negociación

Aprender a negociar es algo indispensable y que te permitirá conseguir cosas sin invertir dinero. Se trata de ver que puede necesitar el otro que tú le puedas aportar, a cambio de algo que te interesa de esa persona o empresa.

También puedes establecer colaboraciones con otras empresas que beneficien a ambas partes. El arte de negociar es algo que se te irá desarrollando con la práctica. Al principio te costará un poco, pero como toda habilidad, la acabarás desarrollando a fuerza de hacer.

Estate atenta, y escucha a los demás lo que tienen que decir. Ahí podrás detectar muchas necesidades a las que dar solución con tus productos o servicios.

Formación gratuita

La formación es indispensable para que consigas el éxito. Y no me refiero a esa formación reglada que da títulos pero que luego a la hora de la verdad no te da nada práctico. Me refiero a formarte e informarte de lo que te interesa y necesitas en el avance hacia tus metas.

Soy partidaria de invertir dinero en la formación, pero cuando no tienes dinero, también hay formación e información gratuita. Tanto en Internet como en muchos organismos públicos o asociaciones podrás encontrar lo que necesitas sin tener que pagar. En cualquier caso no dejes de formarte por falta de dinero.

Implementa estas claves, y no permitas que la falta de dinero te detenga en el inicio y desarrollo de tu negocio. Y recuerda que el único fracaso está en desistir, mientras lo sigas intentando, no habrás fracasado.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                  

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Autoestima

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La autoestima es un conjunto de actitudes que dependen de las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

Desde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vínculo entre nuestros padres se consuma y las células sexuales masculina y femenina se funden para originarnos, ya comienza la carga de mensajes que recibimos, primero de manera energética y luego psicológica.

Debido a que los pensamientos y emociones son manifestaciones de energía y en el organismo se presentan en forma de reacciones eléctricas y químicas, cada vez que una mujer embarazada piensa o siente algo con respecto al niño en formación, su cerebro produce una serie de químicos que se esparcen por todo su cuerpo y que la criatura recibe y graba en su naciente sistema nervioso, sin tener la suficiente consciencia como para comprender o rechazar lo que recibe a través de un lenguaje químico intraorgánico.

El hecho de que alguno de los progenitores, por ejemplo, asuma como un problema la llegada del niño, es captado por éste emocionalmente, y su efecto formará parte del archivo inconsciente del pequeño y tendrá repercusiones más adelante, cuando reaccione de diferentes formas y no logre comprender las causas generadoras de sus conflictos.

Igualmente, cuando ya se ha producido el alumbramiento, todo estímulo externo influirá en el recién nacido y le irá creando una impresión emocional que influirá sus comportamientos futuros.

Con la llegada de la pubertad y la adolescencia, se da la bienvenida a la sexualidad y a la necesidad del joven de encontrarse a sí mismo. Se inicia la llamada “brecha generacional” y el tránsito hacia una mayor definición de la personalidad.

Esta etapa es crucial ya que en ella surgen con fuerza la competencia y el deseo de ser mejor que los demás. El joven experimenta una gran necesidad de aprobación por parte de su grupo cercano y aprende a dirigirse hacia quienes lo aplauden y a huir de quienes lo pitan. Desarrolla, con tal de ser querido, conductas muy específicas que se generalizarán hacia la vida adulta.

El ingreso al mundo laboral complica el asunto de la formación y manifestación de la Autoestima, ya que en ese contexto se nos mide por lo que hacemos y no por lo que somos. Si produces, te quedas y si no te vas. Esa es la medida cuando de dinero se trata.

Finalmente en la pareja y el matrimonio se expresa mucho de lo aprendido en los años precedentes: grabaciones, condicionamientos, tradiciones; lo que fue vertido en el molde durante muchos años y que hemos llegado a creer que somos.

Estas pueden ser unas de las interrogantes que debes hacerte para saber cómo es tu autoestima, saca tus mismas conclusiones.

  • ¿Me siento alegre?
  • ¿Me siento incómodo(a) con la gente que no conozco?
  • ¿Me siento triste?
  • ¿Cuando las cosas salen mal es mi culpa?
  • ¿Siento que soy agradable a los demás?
  • ¿Todo me sale mal?
  • ¿Siento que el mundo entero se ríe de mí?
  • ¿Todo me sale bien?
  • ¿Acepto de buen grado la crítica constructiva?
  • ¿Yo soy perfecto(a)?
  • ¿Me alegro cuando otros fracasan en sus intentos?
  • ¿Me alegro cuando otros alcanzan el éxito en sus intentos?
  • ¿Encuentro excusas para no aceptar los cambios?
  • ¿Me considero sumamente agresivo(a)?
  • ¿Me gustaría cambiar mi apariencia física?
  • ¿Los retos representan una amenaza a mi persona?
  • ¿Resulto desagradable a los demás?
  • ¿Yo me río del mundo entero?

 

“NADIE PUEDE VOLVER ATRAS Y COMENZAR ALGO NUEVO, PERO CUALQUIERA PUEDE COMENZAR HOY Y CREAR UN NUEVO FUTURO. -NO JUZGARME A MI MISMA A TRAVES DE LOS OJOS DE LOS DEMAS.” Sally Field

Mario Rivas

www.mariorivas.com   

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132.- PROTOCOLO Y BUENAS MANERAS PARA LOS NEGOCIOS

Por desgracia la sociedad actual cada vez está más deshumanizada, y todas esas buenas costumbres y maneras que nos enseñaron cuando éramos niñas, parecen haber desparecido, como si nunca hubieran existido.

La parte positiva de esta historia, incluso las cosas malas tienen su parte positiva, es que te da la posibilidad de crear un gran valor tanto personal, como para tu negocio, que te distinguirá de la competencia y te hará más atractiva.

Te enseño en este artículo unas claves para que las buenas maneras se instalen en tu vida y tu negocio

 

Sonríe siempre

Tener una sonrisa en la boca, te hará sentir mejor a ti, y harás sentir bien a los demás, eso sí, procura hacerlo con sinceridad, que no se vea una sonrisa falsa dibujada en tu cara. Sonríe con todos los rasgos, se tiene que ver la sonrisa en tus ojos.

La sonrisa es contagiosa, y crea buen ambiente, tanto en la familia como en el trabajo, empleados, colaboradores y como no, por supuesto, los clientes.

Usa el gracias y el por favor

Esas palabras tan bonitas, que nunca están de más y que quedan bien en todas partes ¿Por qué tanta gente las omite en su vocabulario?

He llegado a escuchar a personas decir que no dan las gracias, porque lo que ha hecho la otra persona, es su obligación. Y yo me pregunto ¿Qué más dará? No cuesta nada decirlo y sin embargo puede significar mucho, tanto para el emisor como para el receptor de dicha palabra.

No te olvides de pedir las cosas por favor, ya sean empleados, hijos, no importa el escalafón o el grado de obligación. No te cuesta nada, y a lo mejor acabas obteniendo más.

No riñas a tu personal, ni tengas conversaciones de temas internos, ante tus clientes.

He visto en muchas empresas a los propios jefes cotillear sobre cosas internas del negocio delante de los clientes, y lo que es peor, criticar o reñir al personal delante de los mismos.

No sé si es porque piensan que así queda claro quien es el jefe, pero la verdad es que da muy mala imagen, la gente puede pensar cualquier cosa, y al final la perjudicada es la empresa, o sea tú. Aplica en tu negocio lo mismo que haces en tu familia, los trapos sucios se lavan en casa.

Practica estas claves en tu vida habitual y en tu negocio y ya verás, como te sentirás mejor y darás más valor a tu empresa.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

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131.- Cí“MO CONSEGUIR QUE NO TE AFECTE LA OPINIí“N DE LOS DEMíS

La opinión de la gente, lo que puedan hablar de nosotros, nos ha importado siempre, sea cual sea la época en la que nos situemos, y además nos ha limitado bastante en nuestros desarrollo personal. 

Saber lo que opinan los demás, es una información de gran valor en la empresa, porque así sabremos donde mejorar y cómo.

Pero una cosa es saber y otra muy distinta es dejar que te afecte a tu estado de ánimo o te importe hasta el punto de bajar tus objetivos o incluso perderlos de vista por esta causa.

Aunque la ley de Murphy no es mi favorita, pues se inclina hacia el pesimismo, sí que hay una frase del libro que me gusta mucho, y que te puede servir de ayuda en este aspecto: “No se preocupe demasiado por lo que los demás piensen de usted, están demasiado ocupados preguntándose que es lo que usted pensará de ellos”.

Yo francamente prefiero ser criticada (que siempre lo voy a ser, nunca podré contentar a todo el mundo), y llevar la vida de mis sueños, que vivir una vida mediocre por miedo a críticas, que además nunca van a faltar.

A continuación te doy unos consejos, para que deje de afectarte la opinión de los demás.

Las opiniones de los demás, son sólo eso, opiniones

Si te dejas abatir por las opiniones de los demás, estás hipotecando tu vida en manos de la ignorancia. Las opiniones son gratuitas, cada persona tiene una y cada una de ellas es diferente.

Unos te dirán que lo que estás haciendo es una locura, otros que adelante ¿Quién tiene razón?

No des credibilidad a una opinión. Está bien tenerlas en cuenta para sacar ideas y para analizarlas en pro de tu mejora, pero no te dejes abatir, la única opinión que cuenta es la tuya.

Sácale provecho a las críticas

Hay críticas que son constructivas y directamente son para mejorar, hay otras dañinas, aprende a diferenciarlas y saca provecho de las constructivas para la mejora de tu vida y negocio.

Incluso las dañinas, aunque la intención del emisor sea la peor, puede que contengan la semilla del éxito, analízalas, y utilízalas a tu favor si realmente son útiles, si no deséchalas sin más. En ambos casos sólo emplea la parte práctica, no dejes que afecte a tu estado de ánimo.

Mucha gente que critica (no toda), es gente envidiosa que están frustrados porque no consiguen sus sueños, por lo que no consienten ni que afirmes que tú si lo vas a conseguir. Otras lo hacen con buena intención, tienen miedo a que sufras, pero si dejas atrás tus sueños, sufrirás seguro, en cambio si vas a por ellos lo que puedas sufrir será en el camino hacia tus metas y temporalmente.

Cuida tu autoestima con tu diálogo interno

La autoestima, es la gran afectada con esto de las críticas. Muchas mujeres tienen la autoestima muy baja, porque desde pequeñitas las han educado a base de comentarios como: “Eres una inútil”, “Todo lo haces mal”, “No sirves para nada”, “Eres un desastre”.

Realmente esto primero afecta a hombres y mujeres, pero a las mujeres además las han enseñado a no decir que “no” nunca, pues entonces son malas, por lo que la autoestima cae en picado, y quedan defraudadas al recibir los nos de otras personas. Porque a ellas sí que se les dice “no”.

Repítete a diario lo maravillosa que eres. Cuando hagas algo mal, tómalo como el error necesario para aprender a hacerlo bien y cuando lo hagas bien, regodéate en ello y repítete lo exitosa y efectiva que eres.

Aplica estos consejos en lo referente a las críticas, y consigue que estos dejen de minar tu amor propio y mucho menos que te detengan en el camino hacia tus sueños.

Ana Zabaleta                                                                                                               

“La Coach de la Empresaria”                                                   

www.coachdelaempresaria.com

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Sobre la autora:

Ana Zabaleta, “La Coachde la Empresaria”, te enseña técnicas para sacar más rendimiento a tu negocio y en tu vida personal. Si quieres dedicarle el tiempo justo a tu negocio, disfrutar de tu familia y sacar el máximo partido de cada cosa que emprendas inscríbete en el boletín gratuito valorado en 97 euros. Es tuyo gratis llenando el siguiente formulario. Sin spam y privacidad garantizada.

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130.- APRENDE A RESOLVERTE PARA SER AUTOSUFICIENTE

Nos movemos en una sociedad en la que se nos educa para ser dependientes.

Estamos tan acostumbrados a que nos digan lo que tenemos que hacer y a que sólo haya una manera correcta de hacer las cosas, que hemos oxidado nuestros cerebros a la hora de tener iniciativa y creatividad para resolver.

Ahora con esta nueva situación económica, mucha gente se queda en paro, y se limitan a echar curriculums y esperar de brazos cruzados, sin plantearse otra opción.

A parte, ser autosuficiente, no quiere decir que no puedas pedir ayuda a nadie, como creen muchas personas. Muy al contrario, tu responsabilidad es resolverte, ya que nadie lo va a hacer por ti, y si para resolver debes pedir ayuda, hazlo. Lo que debes cambiar es tu actitud ante las negativas, y el hecho de asumir la responsabilidad y no culpar al que te dijo que no.

Te muestro en este artículo cuatro estrategias para ser resolutiva y autosuficiente.

Investiga y aprende

No te conformes con lo primero que te digan. Investiga por tu cuenta, contrasta informaciones y saca tus propias conclusiones. Veo gente a diario dando por seguras afirmaciones que han escuchado al primero que interroganten. Y si alguien les dice que no se puede, ahí lo dejan todo.

Si yo hubiera actuado así, cuando planteé a una empresa de publicidad que quería llevar mi negocio on line en automático y me respondieron que el mercado estaba saturado, no estarías leyendo ahora este artículo.

Fórmate por aprender cosas útiles para conseguir tus metas, no por conseguir diplomas. Aprende, aprende, no dejes de aprender, no pares porque pienses que lo sabes todo, porque en el momento que dejas de aprender, pierdes ventaja y das pasos hacia atrás.

Experimenta

Sí, experimenta cosas nuevas. Probando formas diferentes de hacer las cosas, podrás descubrir maneras más eficientes de hacerlas, formas que ni tan siquiera te habías planteado. No importa que otros te digan que es imposible, que es una locura, compruébalo por ti misma.

Cuando no sepas cómo llevar a cabo algo, ponte a hacerlo aunque no sepas cómo, el camino hará el aprendizaje. Si te quedas de nuevo sin saber que hacer, vuelve al apartado anterior: investiga y aprende.

Planifícate siempre

Cada vez que tengas cualquier proyecto en mente, o problema para solucionar, diséñate un plan, como quien hace un mapa del tesoro.

La planificación, te va a dar soporte y seguridad para resolverte. Además te dará una visión más clara de la situación.

Recuerda no ser inflexible con tu plan, las circunstancias lo irán moldeando para que lo adaptes al nuevo camino.

Procura tener varias opciones en tu plan. No tires la toalla, pues entonces es cuando habrás fracasado.

Busca ayuda

Como te dije al principio de este artículo, está muy extendida la opinión de que ser autosuficiente, es no pedir ayuda a nadie. Al contrario, la búsqueda de ayuda también es importante y necesaria. Hay cosas que se hacen mejor entre varias personas o incluso que no se pueden hacer en solitario.

Lo que sí es importante es que seas responsable y aceptes los nos. Con los nos puedes hacer muchas cosas, como aprender a negociar, para que estos sean menos y seguir buscando otros sís.

Acepta también que nadie está obligado a ayudarte, sea quien sea, ni tu mejor amigo. Eres tú la única responsable de tu vida, con lo cual tras una negativa, sigue buscando.

Lo que no debes es casarte con nadie. Ninguna de las personas que te ayuden es imprescindible. Si alguien te falla no pierdas energías en quejarte, búscate a otro.

Implementa estas cuatro estrategias en tu vida y tu negocio,  ya verás como comienzas a resolverte y ser autosuficiente. A partir de ahora los problemas, sólo serán retos y oportunidades para mejorar.

                                                                                                             

Ana Zabaleta

“La Coach de la Empresaria”                                                   

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